10种防灾应急食物，连关东煮都有，最长保质期可达25年！

　　所谓天有不测之风云，自然灾难每时每刻都有可能发生。尤其是在日本这些地震频繁发生的岛国，人们对于灾难的防患意识特别高，所以，在日本很多家庭都会常备一些防灾应急食物，以备不时之需。

　　虽然咱们处在中国这样一个太平的国家，但有一些应急的物品和食物还是有必要了解一下的，所谓有备无患呀~那么，普通市民可以怎么预备安全又充足的食物以应付紧急状态？可以参考一下在这方面极有经验的日本家庭，看看他们都会准备些啥。

　　1、罐装北海道南瓜面包以北海道面粉制成的压缩面包，带有南瓜的香味，压缩装态下只有110g，但非常饱腹。虽然不知味道如何，但南瓜口味的面包估计也会不错吧。

　　2、Yamatetsu罐装面包这个罐装面包保存时期比较长，在未开封状态下可以保存5年。作为突发灾难应急食品，它经过高温杀菌，没有添加任何的防腐制和脱氧制。虽然说是面包但味道据说更像松饼，有香橙、黑豆、蔬菜和红莓4种口味。

　　3、即食饭和意粉マジックライスパスタ　１２食セット，有炒饭、牛肉饭、咖喱饭、蘑菇意粉等12种不同的饭和意粉，只要加水便加食用十分方便。它的保存期限也有5年之久。

　　4、白饭这是一个可以保存6年的白饭，每份200克，能提供148千卡的热量、2.5克的蛋白质及32克的碳水化合物。虽然分量比一般的白饭要少一些，但一碗下来也能为身体提供250千卡的热量，既饱腹又能补充能量。

　　5、饼干说到应急食物又怎么会少得了饼干，这罐饼干除了CP值高，实力也是杠杠的，它的保存期限竟然是25年之久，可以说是四分之一个世纪长了。突然想起之前有新闻说麦当劳的芝士汉堡保存了近25年，被发现时依然完好无缺，乍眼看起来还是可以吃的样子。那这一罐饼干的保存期限岂不是也能留给下一代？

　　6、牛肉汉堡这个LLF牛肉汉堡可保存时间为6年，而且还声称口感、味道均不会随时间而改变哦。一件小小的汉堡能提供300千卡的热量、11.8克蛋白质、19.8克脂质、15.3克碳水化合物，可谓营养丰富了，是很好的应急食品。

　　7、巧克力味羊羹这个“井村屋”推出的营养羊羹每块有200千卡，相等于一碗白饭的热是g，不需要加水，直接开封就可以食用，十分方便！就算不是作为应急食物，平常当运动后的能量补充零食也很美味。未开封保存时间为5年！

　　8、罐装面包Bo-Lo'Gne罐装面包被誉为“奇迹面包”，即使保存3年后食用口感仍然十分湿润和美味！共有巧克力、枫糖和原味三种口味。

　　9、吉野家罐头饭日本吉野家推出可以保存长达3年的罐头饭，一共有6种口味，包括传统的牛肉饭、姜烧猪肉腌烤鲭鱼、烧鸡等。只要直接打开便可食用，而且选用的是糙米，其膳食纤维含量是普通白米饭的7.8倍，而维他命E更是高出26倍！

　　10、罐头关东煮防灾食品都有关东煮太丰富了！罐头有生蚝的甜味，美味饱腹还能补充水分，一罐集合了好吃、方便、实在，三大优点，稍稍有点可惜的是保存期限不算长，只能保存2年时间。

　　说了那么多防灾应急食品，再为大家安利一个“防灾紧急包”！以下这个由美国国土安全部提出的“紧急包”很适用于紧急情况（清单如下哦）。预备最少三天的粮食，选择一些不会腐坏的食物预备最少三天的食用水，每人最少4公斤，以供饮用和清洁留意各人的特别饮食需要和身体状况而预备粮食和药物（如婴儿食物和糖尿病患者适吃食物）

　　防灾食物选择即食罐头食品：如罐头肉食，水果、蔬菜，但千万要记住连同开罐器放在一起。能提供高蛋白质类：能量棒、干燕麦饼、花生酱、干果、不易腐烂的巴士德消毒牛奶能提供维生素类：水果干、罐装果汁、另外，还应该准备一些不易过期的高能量食物和能舒缓情绪的食物，例如巧克力。除了食物，也可以准备以下物品

　　应急物品电筒和备用电池急救包开罐刀地图哨子防尘口罩（以过滤受污染的空气）